因為我平時很少在運動，那希望能夠練一下我的腹肌，達到增肌減脂的效果，所以很期待後面的效果會如何。一開始物理治療師是先幫我做SIS這台機器，他比較是針對我腹部中央的部位，過程中會感覺到收縮拉緊的感覺。另外一台機器是EMSCULPT，他是比較大範圍的訓練我的肌肉，感覺我兩側的肌肉都被緊實了，也是都有往內縮的感覺。做完４堂之後，我覺得肚子變比較緊實了，肚子摸起來也比較硬一些。之前平常吃飽飯後，肚子都會變大，做完這幾次之後，一次比一次有效果，肚子緊實不再鬆垮。
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